宜賓市流杯池公園位于宜賓市，公園面積238.18畝，是四川省著名的名勝古跡公園，四川省重點公園。園內(nèi)著名景點流杯池是北宋大詩人、大書法家黃庭堅根據(jù)王羲之《蘭亭集序》的意境，利用天然石谷而建，距今已有900多年歷史。是保存完好的宜賓古八景之一，也是現(xiàn)存完好的酒文化發(fā)祥地之一。池取“曲水流觴”之意，吸引了古今多位名人雅客前來飲酒賦詩。從宋流杯池周圍摩巖石壁上留下了黃庭堅、楊升庵等歷代名人雅士所留書法石刻100余通。流杯池及石刻題記被列為四川省文物保護單位。流杯池景區(qū)內(nèi)還有涪翁樓、涪溪、涪翁洞、山谷小憩像、味諫軒、荔紅亭、妙墨亭、茗香樓、景園、吊黃樓等景點。

一、基本信息

• 地理位置：四川省宜賓市翠屏區(qū)岷江東路4號，距市中心約3公里，國家AAAA級景區(qū)、城市公園。
• 文化定位：以北宋文學家黃庭堅文化遺跡為核心，融合自然景觀與宋代文人雅集文化的全國重點文物保護單位。
• 核心特色：流杯池石刻群、涪翁亭、曲水流觴景觀、春季傳統(tǒng)文化活動。

二、開放時間與門票

• 開放時間：
  • 日常：24小時開放（適合夜游或晨練）。
  • 五一/國慶等節(jié)假日：6:30-18:30（閉園前1小時停止入園，建議8:30前抵達避開人流）。
• 門票價格：免費！但需通過官方渠道（如景區(qū)公眾號）實名預約，老人/學生憑證件可享觀光車半價優(yōu)惠。
• 限流政策：單日限流2萬人次，分時段預約，熱門景點（如流杯池石刻）午后排隊超40分鐘，建議優(yōu)先鎖定上午場。

三、核心景點解析

1. 涪翁亭
   • 特色：宋代建筑，為紀念黃庭堅（號涪翁）而建，回廊式雙重六柱結(jié)構(gòu)，存清代《涪翁亭記》碑刻及明代《苦筍賦》石刻。
   • 亮點：亭池共生景觀，池長5.2米的曲水石槽穿亭而過，展現(xiàn)“曲水流觴”的宋代文人雅趣。
2. 流杯池
   • 特色：北宋黃庭堅謫居宜賓時開鑿，仿《蘭亭集序》意境，池呈九曲形，立八石凳，引巖縫清泉為流。
   • 亮點：歷代文人題詠石刻15方，巖壑清奇、古樹參天，為宜賓古八景之一。
3. 涪翁樓
   • 特色：鋼筋水泥仿古結(jié)構(gòu)，雀檐翹角，畫梁雕窗，傳說為黃庭堅讀書會友之地，存《苦筍賦》石刻。
   • 亮點：樓上為閣，樓下為廊，外形雋秀，與涪翁亭、流杯池形成文化遺跡群。
4. 山谷小憩
   • 特色：黃庭堅靜坐沉思雕像，伴雙鶴立于水中，稱“雙鶴伴涪翁”，展現(xiàn)其平和豁達心態(tài)。
   • 亮點：優(yōu)雅清新，寓意深長，適合拍照打卡。
5. 九曲流觴區(qū)
   • 特色：利用天然峽谷而建的摩崖字畫與溝壑地景，還原宋代曲水流觴場景。
   • 亮點：春季可參與投壺、飛花令等傳統(tǒng)文化活動，夜間燈光秀（需提前預約）。

四、推薦游覽路線

• 半日精華路線（適合時間緊湊者）：
  景區(qū)正門→涪翁亭→流杯池→涪翁樓→九曲流觴區(qū)→山谷小憩→返程
  • 耗時：2-3小時
  • 亮點：快速打卡核心景點，上午9點前幾乎不排隊，適合拍照與文化體驗。
• 一日深度路線（適合文化愛好者）：
  上午：參與春日游園會（植物拓印、禮射、飛花令），游覽涪翁亭、流杯池。
  下午：徒步催科山，返程后體驗夜游燈光秀。
  • 耗時：5-6小時
  • 亮點：結(jié)合傳統(tǒng)文化活動與自然景觀，適合家庭出游。

五、交通方式

• 公交：乘55路至“流杯池公園（丞相祠）”站，下車步行3分鐘即達。
• 自駕：導航至“流杯池公園”，周邊有市政車位，建議早10點前抵達避開人流。
• 打車：從宜賓市區(qū)出發(fā)約15分鐘車程，費用約20元。
• 周邊聯(lián)游：午后可步行15分鐘至合江門廣場，吹江風喝本地早茶，或乘車10分鐘至翠屏山森林公園。

六、住宿選擇

• 高端推薦：
  • 錦江之星（宜賓中山街店）
    • 特色：地處市中心，提供高鐵站/機場接送服務，步行10分鐘可達大觀樓商業(yè)中心。
    • 價格：200-350元/晚（含早餐）。
• 經(jīng)濟型：
  • 7天優(yōu)品（宜賓北門汽車站店）
    • 特色：緊鄰翠屏山，出游便利，提供住宿、餐飲、會議服務。
    • 價格：150-250元/晚。
• 特色體驗：
  • 宜賓Y芳公寓（2號店）
    • 特色：房東熱情，可提供美食、旅游咨詢，適合初來乍到的游客。
    • 價格：人均100-150元/晚。

七、餐飲推薦

• 公園內(nèi)：流杯池公園餐館提供飲食服務（至2003年7月17日止），可體驗簡單餐食。
• 周邊美食：
  • 宜賓燃面：忠孝街老字號，麻辣鮮香，人均15元。
  • 李莊白肉：薄如紙片，蘸特制醬料，人均40元。
  • 黃粑：糯米紅糖裹良姜葉，甜糯可口，5元/個。
• 自帶建議：公園內(nèi)無便利店，建議攜帶零食和水，野餐后需帶走垃圾。

八、最佳旅游時間

• 春季（3-5月）：
  • 春日游園會（3月）舉辦傳統(tǒng)文化活動，如植物拓印、飛花令對決。
  • 氣候宜人，適合徒步、攝影，桫欏溝綠意盎然。
• 秋季（9-11月）：
  • 層林盡染，流杯池石刻與紅葉相映成趣，適合文化探訪。
• 夏季（6-8月）：
  • 森林覆蓋率高，負氧離子豐富，天然氧吧，但需防蚊。
• 冬季（12-2月）：
  • 人少清凈，可體驗夜游燈光秀，但部分水上項目關(guān)閉。

九、特色活動

• 春日游園會（3月）：
  • 活動內(nèi)容：植物拓印、投壺、禮射、飛花令對決，涵蓋黃庭堅詩詞、酒文化知識。
  • 參與方式：關(guān)注景區(qū)公眾號提前預約，現(xiàn)場可體驗古人雅趣。
• 曲水流觴體驗：
  • 仿宋代文人列坐流杯池旁，引清泉為流，飲酒吟詩（需提前預約，提供道具）。
• 夜游燈光秀：
  • 春季/秋季周末晚間，流杯池、涪翁亭燈光亮起，適合拍照打卡（需購票，30元/人）。

十、旅游注意事項

• 安全提示：
  • 水邊行走注意安全，兒童需家人陪同。
  • 參與投壺、禮射等活動時，聽從工作人員指導。
• 環(huán)保要求：
  • 愛護植被，不隨意采摘或破壞，野餐后帶走垃圾。
  • 禁止在石刻上涂寫，禁止攀爬文物建筑。
• 文化提示：
  • 提前了解黃庭堅與流杯池的歷史，可下載景區(qū)語音導覽（掃碼免費）。
  • 春季活動期間，建議穿漢服或淺色衣物，更易出片。
• 其他：
  • 景區(qū)內(nèi)WiFi信號弱，建議使用移動網(wǎng)絡。
  • 攜帶驅(qū)蚊液（夏季）、防曬衣（秋季紫外線強）。

十一、周邊聯(lián)游建議

1. 催科山（距公園3公里）：
   • 特色：登山徒步，綠樹成蔭，空氣清新，山頂可俯瞰宜賓城景。
2. 宜賓市博物館（距公園2公里）：
   • 特色：了解宜賓歷史文化，展出酒文化、三國文化文物。
3. 長江第一灣（距公園5公里）：
   • 特色：徒步觀賞長江景色，風景秀麗，適合攝影。
4. 翠屏山森林公園（距公園4公里）：
   • 特色：城市綠肺，可乘纜車登頂，俯瞰三江匯合處。
5. 李莊古鎮(zhèn)（距公園15公里）：
   • 特色：抗戰(zhàn)文化名鎮(zhèn)，品嘗李莊白肉，體驗川南民俗。

攻略總結(jié)：
流杯池公園以宋代文人雅集文化為核心，適合歷史愛好者與親子家庭，建議預留半日至1天時間。春季可參與傳統(tǒng)文化活動，秋季適合攝影與文化探訪，聯(lián)動周邊催科山、博物館形成2日深度行程。